刻意练习是指通过有目的、有计划、有针(🐜)对(🌺)性地练习来提高自己的能力。刻意练习的(🥍)关(🐁)键在于(🍖)对(🕡)练习(🎗)内(🎷)容的选择和反馈的及时性。在进行刻意练习时，要选择适合自己的练习(🤢)内容，并及时获(💸)取(🥄)反馈，及时调整自己的练习方法(🌂)和策(🥇)略。