冬至是冬季的(📐)开始，也是寒冷(😫)的季节。在冬至这一天，人(⤴)们(😪)注重进补和保暖。冬至的饮食(🐠)习俗主要包括吃汤圆、饺(🍗)子、糖(🏡)藕等。这些食物寓意(👨)着团圆、团结(💞)和美(✋)好的祝愿。