情商高(🐸)的人懂得控(🥐)制自己的情绪(🐯)，在聊天中不(🛂)会因为情绪波(🏎)动而失去理智。他们会(✉)通过深呼吸、放松肌肉等(👴)方式来缓解自(🧠)己的情绪压力，保持冷静和(📞)理(🧓)性。这种情(🦐)绪控制的能力能够让他们在(🥌)聊天(🔢)中更好(🤸)地应对各种情(🔮)境，避免情绪冲动导致的不(㊙)良后果。