食疗养生是中医养(😙)生美容中非常重要的(🥇)一环。中(🛵)医认为，通过调理饮食，选择适(⛄)合自己体质的食物，可(👀)以改善内部(🔴)机能，从而(💛)达到(🔻)美容的效果。例如，饮用花草(🚞)茶(🦅)可以清热解毒，改善肌(👷)肤暗(🚧)沉。