奶制品中含有丰(🛫)富的钙(🍲)质，而钙片也是为了补(💫)充(👶)钙质而存在的，所以有些人(💊)可能会认为奶制品和钙片可以(🍶)一起(🚥)食(➗)用，但事实上，奶制(🌅)品中(🧤)的钙(🤼)会(🐼)与钙片中的钙相互竞争吸收，从而降低(🌆)钙片的吸(🧡)收效果。在服用钙片(😿)期间最好避免食用奶(🍥)制品。