除了锻炼，饮食也是健(🏢)美先生训练中不可忽视(😷)的(📚)一部分。合理(🍇)的(🙇)饮(🥊)食计划可以为你提供足够的营养(🍙)和能(🔚)量，以支持肌肉的生长和恢(✏)复(🎾)。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它可以帮助你增(🗽)加肌肉质量(🕤)，同时减少(👖)身体脂肪的(🎱)积(😥)累。