孕妇失眠是一个常见的问题，但(🤴)通过调(📖)整作息时间、创(🏫)造舒适的睡眠环境、放松身心等方法，可以有效(🐃)缓解失眠问(🖲)题(👉)。孕妇(🐌)应该注意预防措施，建立良好的(🔲)睡眠习惯，保持(📌)良好(🍸)的心态，以预防(⏸)失眠问题的(🍞)发生(🙎)。如果孕妇的失眠问题严重影响到日常(📲)生活(😪)，应(🍽)及时寻求专业(⚽)帮助(😴)。只有保(😚)证良好的睡(🐐)眠质量，孕妇才能度过一个健康、舒适的孕期。