多任务是工作效(🍿)率低下的一大杀(🍅)手(🤱)。虽然有时候需要同时处理多个任务，但过多的多任务会分散注意力，降(🥐)低工作(🗄)效率。要(🈶)尽量避(📁)免多任务，将注意(🎟)力集(👀)中在(🛋)一项任务上，直到(👜)完成或达到一(Ⓜ)个合(🙋)适的节点再(🐷)切换到下(📦)一项任务。可以(🗿)通(👌)过制定(🍌)工作计划、设置专注时间段和避免干扰等方(🌡)式来帮(🌳)助避免多任务。