营养丰富的海鲜：秋分时节，海鲜(🐁)也是(👎)不可(🙌)错过的美(⏸)食(🔨)之一。此时正是海鲜的旺季，各种鱼类、虾(🌗)类、贝类都非(🎼)常肥美。比如鲈鱼、鲍鱼、螃蟹等，它们不仅味道鲜美，而且富含(🍾)蛋白质(📨)和多种营养(🦊)元(🥞)素，对身体(🎚)有很(🔼)好的补益(🕙)作用。