剧情介绍
立夏是(⏯)一个重要的饮食(💳)转折点，人们(🚤)在这一天会根据气候变化(💬)和身体(🏅)需求，调(🐕)整饮食习惯。立夏时气温升高，人们(😛)容易出汗(🤚)，因(🤱)此应多食用(🕖)一些清淡、富含水(👭)分(🏽)的食物，如蔬菜、水果、海鲜等。立夏(🎱)时正值梅雨季节，湿气重，人们应少食寒凉、生冷(🛵)的食物，以免伤害(✋)脾胃(🤨)。
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