孕妇(🎳)失眠是(🔕)一个(📴)常见(🎅)的问题，但(🍕)通过调整作息(🚏)时间、创造舒(💼)适的(🕛)睡眠环境、放松身心等方法，可以有效(🧕)缓(⏬)解失眠(🖥)问(👲)题。孕妇应该注意预防措施，建立良好的睡(🔼)眠习(👫)惯，保持良(🦂)好(🚊)的心态，以预防失(🚢)眠问题的发生。如果孕妇的失眠问题严重影响到日常生活，应及时寻(😠)求专业(⛏)帮助。只有保证(📜)良好的睡眠质量，孕妇才能度(🐉)过一个健康(🐜)、(💥)舒适的孕期。