营养的摄入对皮肤的健康(📔)有着重要的影(⏳)响。女人应该注重摄(🌰)入富含维生(🕍)素C、维生素E、锌和胶(🐡)原蛋白等(🏆)营(🎉)养物质的食物，这些营养物质(😛)有(💭)助于(🐚)皮肤的修复和(🍚)再生，使皮肤(⏲)焕然一新，重拾柔嫩光泽。