营养的摄入对皮肤的健康有着重要的影响。女人(🐽)应该注重摄入(🛳)富含维(👾)生(🐥)素C、(⤵)维生素E、锌和胶原(♍)蛋白等营(🏧)养物质的食物(👉)，这些营养物质有助(🐫)于(🗨)皮(😥)肤的修复和再生，使(👨)皮(✴)肤焕然一新，重拾柔嫩光泽。