导演:李·克罗宁主演:奥玛·希,Alassane Diong,乔纳斯·布洛凯,Bamar Kane,阿拉萨内·塞伊,Aminata Wone,弗朗索瓦·夏托特,Clément Sambou,Oumar Sey,蕾雅·加尼,Aristide Tarnagda,Indjai Caramo,Souleymane Bah,Jordan Gomis,Ibrahima Ba,Anthony Paliotti,Antoine Réjasse
除(🔻)了锻(🔨)炼,饮食也是健美先(🙅)生(🦂)训练中不可忽视的一部分。合理的饮食(🍯)计(🧗)划可(🗡)以为你提供足够(🏬)的营养和能量,以支持肌肉的(💈)生长和恢复(🥉)。高蛋白(🎏)、(👈)低脂肪(😩)的饮食是健(😋)美先生(💩)训练的基础,它可以帮助你增加肌肉质量,同时减少身体脂(🛶)肪的积累。