在世界(👃)杯比赛中，每(🌨)场比赛只需几分钟，这对球员的体能要求非常高(⭕)。球员需(🌀)要具备出(🎺)色的耐(🍧)力，能够(🤐)在短(🔮)时间内保持(🥖)高强(💩)度的奔跑和拼抢(🖖)。球(😰)员需要具(📔)备快速反应的(🐫)能力，能够在(💳)几分钟(📯)内做出正确的判断和决(🤳)策。球员(😞)还需要具备良好的爆发力和灵活性，以便在短时间内完成各种动作和技术动作。为了达到这些要求(🚼)，球员需要进(😼)行(🛺)高强(🎎)度的训练，包括有氧(🙋)和无氧运动，以及力量(✡)和灵敏度训练。