霜(👇)降时节，人们应该多吃温热的食物，以帮助身体保持(🤪)温暖。例(👼)如(🥖)，可以(🗡)选择热粥、热面(💧)、热汤等食(🤨)物。这些食物可以为身体提供热量，增(📳)加(🚚)身体(😾)的(🍕)能量消耗，同时(🍙)也可以帮助消化。