春分时节，是人们养生的好(🥛)时机。根据中医(🥒)理(👘)论，春分时节宜养肝。此时的气候多变，人(🤙)们容易感到疲劳和(🤓)压力，因此需要(🏂)注意(🚃)保护肝脏。可以适当进行户外活动，呼吸新鲜(🥎)空气，增加阳光的照(🌵)射，有助于调节人体的生物钟和(😌)内分泌系统(♑)。春分时节还要(🚒)注(🏆)意合(🏸)理饮食，多摄(🚷)入(🖋)新(🎮)鲜蔬菜(🎂)和水果，补充维生素和(🧘)矿物质，增强(🕓)身体的抵抗力(🥤)。