春分(📭)时节，是人(🏍)们养生的(🕥)好时(🎍)机。根据中医理论，春分(🤡)时节宜养肝。此时的气候多变(👛)，人(⬆)们(🚞)容易感到疲劳和压力，因(🔝)此需要注意保护肝脏。可以适当(🚇)进行户外活动，呼吸新鲜空气，增加阳光的(📇)照射，有助于调节人体的(🛷)生(🤣)物钟(🐕)和内(🚍)分泌系统。春分时节还要(💰)注意(😊)合(😾)理饮食，多摄(🛎)入新鲜蔬菜和水果，补充(🍺)维生素和矿物质，增强身(🏰)体(🛩)的抵抗力。