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导演:让·德塞贡扎克主演:杨欣颖 权沛伦 张可艾
补充水分也是伏天饮食的(🎮)重(🧤)要原则之一。夏季天(🤠)气炎热,人们容易出汗(🐫),身体的(👣)水(🌔)分(📎)流失较快,因此我们需要多喝水来(💇)补充水分。一些富含水分的食物也可以帮助我们补充(🍵)水分(💃)。比(🔅)如,西(🍺)瓜、哈密(🤸)瓜、(🧒)柚子等水果都是夏季(🎊)的水果,不仅可以解渴,还富(🤥)含维生素和矿物质。椰子水、绿豆汤等清(💌)凉饮品也是(👡)夏季的首选,可以(📛)帮助我(👧)们降温解暑。