为了保持良好的心情，人们可以(👍)通过一些方式来调节(📌)。保持积极的心态，不要过于沉迷于天气的(👘)寒冷，要学会享受冬天的(😎)美好。保持(⬆)适量的运(🔇)动，运(🚋)动可以促(🔲)进身体的血液(🏛)循(🗨)环，增(🈲)加身体的热(👛)量消耗(📮)，同时也可(🅱)以释放身体的压(🕣)力，提高心情。人们还可以多参加一些社交活动，与朋友、家(🌸)人一起度过温暖的(🤒)时光(📞)，减少(🌖)孤独感。