合理安排休息(🏳)对于提高工作效率非(🏉)常重要。过度劳累会(💇)导致疲(👈)劳和注(✴)意力不集中，降低工作效率。要合理安(🗯)排(🎒)休息时(🥕)间，每隔一(⌚)段时(🔕)间就进行短暂的休息，例如站起来活动一下、做些眼(🤴)保(🍥)健操等，有助于恢复精力和(🌏)提高工作效率。要保(💱)持良好(🐡)的(🆔)作息习惯，保(🦓)证充足的睡眠时间，以提高(✨)身体(🐻)和大脑的恢复(🍦)能力。