九十岁老人还有一个(💷)重要的饮食习(🚌)惯，那就(💑)是(🗻)适量进食。他们不贪吃，每餐都吃得适中，不(🛀)过饱(🍦)也不(📳)饿。适量进(🔉)食有助于维持身体的平衡和(🚐)健康，避免(🍒)肥(🤝)胖和消化问题。