入伏是中(💋)国(🥒)传统(🐥)二十四节气之一(🔪)，也是夏季的第(🗓)一个节气。入伏的时(🍙)候，天气开始变得炎热，人们容易感到疲(🤒)倦和脾气(🚃)暴(🍒)躁。合(🐔)理的饮食对于保持身体健康和提高(⭐)免疫力非(🦗)常重要。下面将介绍一些入伏时期(🍅)适(😩)宜(💯)的饮食，帮助大家度过这个炎热的时期。