生菜是一种常见的绿叶蔬菜，它富含维生素C、维生素K等多种维生素，具有(🕥)清热利(🙌)尿的作用。生(🐛)菜中的(✌)叶绿素可以促进(🚝)血液(🏟)中(🐘)的氧(🕎)气供应(🎶)，提高(🌖)身体的免疫(🚫)力。生菜还含有丰富的(🏑)膳食(🏸)纤维(⛹)，有(🕤)助于促进肠(🎤)道蠕动，预防便秘等肠道问题。生菜(🕺)还富含钾，可以帮助(🏴)调节体(🔐)内的水盐平衡(🈳)，有助于降低血压。