正餐是人们(💡)获取能量和营养的重要途径，但由(🌞)于工作压力和时间限制，很多人往往无法保证三餐的充足。这(🤛)样一来，就(💁)会导致身体缺乏所需的能量和营养(🚮)，容易(🦄)出现疲劳、免(😓)疫力下(🍈)降(🗂)等问题。努力加餐饭成(🚯)为了必要的(🎁)选(🎈)择。