剧情介绍
健美先生训练的目标是通(📈)过塑(👄)造肌肉和减(🦅)少身体脂肪(💘)，打造一个完(🍝)美的身体比例。这(🚸)种训练方式(📺)注重全身的肌肉发展(📡)，包括胸肌、(📚)背肌、腹肌、臀肌、大(🔏)腿肌群等。通(⌚)过定期的锻(🎊)炼，你可以逐渐增加肌肉的质量和体(⛎)积，使你的身体线(🥄)条(📺)更加紧(♟)致有力。
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