除了锻炼(🥍)，饮食也是健(🌞)美先生训练中(🌙)不可忽视(💣)的一部分(🛑)。合(🛤)理(👈)的饮食计划可(🔗)以为你提供足够的营养和(👘)能量，以支持肌肉(🙊)的生长和恢(🤘)复。高蛋白、(🖥)低脂肪的饮(🤚)食是健(🐗)美(🗣)先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的(📽)积累。