剧情介绍
除了锻炼，饮(♌)食也是健美先生训练中不可(🌳)忽视(🐀)的一部分。合理的(👔)饮食计划可以(🔟)为(🕒)你提供足(🛌)够的营养和(🕋)能(🏬)量(🍺)，以支持肌肉的(🙇)生长和恢复。高(🏸)蛋白、低脂(😠)肪的饮(✖)食是健美先(📜)生训练的基础，它可(😂)以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体(💕)脂肪的积累。
导演：卡尔·韦瑟斯,布莱丝·达拉斯·霍华德,黛博拉·周,塔伊加·维迪提,佩顿·里德,罗伯特·罗德里格兹主演：杨紫琼,关继威,吴彦祖,王班,杨雁雁,黄经汉,刘敬,姜晋安,吴汉章,许玮伦,西德尼·泰勒,钱信伊,柳波,卢燕,欧阳万成,伦纳德·吴,斯坦尼·布莱登,马蒂·马,德里克·耶茨
除了锻炼，饮(♌)食也是健美先生训练中不可(🌳)忽视(🐀)的一部分。合理的(👔)饮食计划可以(🔟)为(🕒)你提供足(🛌)够的营养和(🕋)能(🏬)量(🍺)，以支持肌肉的(🙇)生长和恢复。高(🏸)蛋白、低脂(😠)肪的饮(✖)食是健美先(📜)生训练的基础，它可(😂)以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体(💕)脂肪的积累。
