柠檬含有丰富的维(🙍)生(📁)素C，而维生素C会与钙(⛪)离子结合，形成难溶性的物(😪)质，从而影响钙(👾)片(🔨)的吸收。如果在服(💖)用(😟)钙片的时(💚)候同(💒)时食用柠檬(🎼)，会降(🏠)低钙片的吸收效果。在服用钙片期间最好避免(📏)食用柠檬。