立(🎳)冬和冬至都有(🗻)一些(🍽)与之相关的(😢)习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作用的食物，如麻(🐬)辣火锅、热(🌯)汤等，以增加体内的热量(🏼)。冬(😍)至时，人们会吃一种传统的(🤥)食物—(🐶)—冬(🤴)至(🛍)饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还(🌘)有一项(㊙)传统活动——(🥒)冬至晒太阳，人们相信晒太(😝)阳可(⛄)以增加阳气，保健身体(🐄)。