在中伏期间，人(👋)们要注意保持身体的健康(🍦)。要避免(✏)暴饮暴食，尽量选择清淡易消化的(🏋)食物。要(🚷)避免长时(🔯)间暴露在高温(🛡)环(🏖)境中(🏋)，避免中暑。