夏令时的实施还可以促进人们的生活(🔸)方式和作息习惯的调整。在夏令(👦)时(🏜)期间，人们通常会晚起早睡，充分利用早晨和晚上(📕)的(⏩)时间。这有助于提高人们(🥪)的生(✍)活(🤴)质(🚎)量和工作(🕒)效率。在夏(😽)令时期间，人们可以早起(🤭)锻炼身体(😚)、户外活动等，享受更多的(🕡)阳(🦀)光和户外时间(🧑)。