剧情介绍
入伏的(🅱)时候，胃肠道的(🚵)消化功能会减(👄)弱，容易(📹)引起消化不良和(㊗)胃(♈)肠道不适。选择清淡易消化(👱)的食物非常(🏨)重要。可以选择一些清淡(🔚)的蔬菜、鱼(🧠)类、豆腐等食物(🗣)，少吃油(🔪)腻和(🍄)辛辣的食物。这样不仅可以减轻胃肠负担(👑)，还可(🔟)以(✡)预防胃肠道疾病的发生。
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