霜降时节(🚈)，人们容易感冒，因此(🤗)需要增强免疫力。维(🍈)生素(🔻)C是一种重要的抗氧(🎐)化剂，可以帮助身体提高免(🖱)疫力。可以选(🍂)择吃(❕)一些(🔌)橙子、(👫)柠檬、柚子等(🍯)富含维生素C的水果，或者吃一些蔬菜，如菠菜、花椰菜等。