九(🛅)十岁老(🅿)人的饮食习惯(🖍)是他们(🥃)长寿的关(🚝)键之一。他们注重均衡饮(🤗)食，多摄入(🎯)新鲜蔬菜(💄)水果，适量(🔌)摄入优质(🚻)蛋白质和碳(🛡)水化合物。他们避免过量食用高热量和高脂肪(🐝)食物，尽(🍱)量选择清淡(🗺)健康的食材。九十岁老人还注重饮食的多样性，尝试各种不同(🥁)的食物，保持营养的多样性。