剧情介绍
除了锻炼(👽)，饮(🗡)食(💀)也是(😭)健美先生训练中不可忽视的一部分。合(📻)理的饮食计划(🐞)可以为(🏻)你提(🐆)供足够的营养和能量，以支持肌肉的生(🔡)长和恢复。高蛋白(🌗)、低脂肪的饮食是健美先生训练的基(〰)础，它可以帮助你增加肌(📫)肉质量，同时(🚈)减少身体(👘)脂肪的(🌄)积累(💤)。
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