剧情介绍
橄榄球是一(🥕)项(🍭)需要(⤴)强大肌肉力量的运动，因此力(🏯)量训练是橄榄球运动员训练中的重要环(🐶)节。通过进行重量训练和(🥑)核心肌群(🛌)训练，可以增强运(🎛)动员(🚳)的肌肉(🔦)力量，提高爆发力和抗(🛐)打击能力(🎠)。
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