入伏的高(💌)温天(🏅)气容易让人感到疲倦和烦(🌽)躁，因此需要进行心(🔫)理调(🏨)节。可以选(🍢)择一些(🎍)轻(🕷)松愉(🦇)快的活动，如听音乐、看(📯)电影(👃)、阅读等，来放松自己的心情。还可以通过适当的运动来释放压力，保(🔋)持良好的心态。