入伏是(⏹)中国传统(🛑)二十四节气之(🍿)一，也是夏季的第一个节气。入(🙁)伏的时候，天气开(🎵)始变得炎(🐽)热，人们容易感到疲倦和(🐠)脾气暴躁。合理的(🍶)饮(🍏)食对于(💿)保持身体健康和提高免疫力非常重要。下面将介绍一些入伏时期适(🖕)宜的饮食，帮助大家(🔫)度过这(🦉)个炎(⚡)热(⌚)的时期。