11. 长寿的秘密是多种因素的综合作(♌)用。健康的生活方(🚬)式(👟)，包括均衡(🥖)的饮(🕦)食、适量的运动(🔹)、(🔓)积极乐观的心态和良好(🚢)的社(📞)交活动(👆)，是长寿的基础。遗(🚷)传因素、健康的环境和医疗(🕝)保健的进步也是长寿的(🔰)重要(🌊)保障。