在现代社会中，不胜负荷、负荷过重的现象已经成(🕉)为了普(🏞)遍(🕰)存在的(⛑)问题。工(⛺)作压(🌛)力、学业压力、经(🍝)济压力、人际关(🐨)系压力、生活琐事以(🐘)及心理压力，这些方面都是导致人们挣扎与疲惫的重(🐛)要(🚢)原(📊)因。我们应该重视自(📿)己的身(🕝)心健康，合(🍨)理安排时间和(💻)任(☔)务，寻找(😓)减(👆)压的方法，以免被负荷压垮。