入伏是(💿)中国(🆘)传统二十四节气之一(🌠)，也(🏉)是夏季的第(🛩)一个节气。入伏(🥣)的(📎)时(🥜)候，天气开始变(🛣)得(🔈)炎热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理的(🕛)饮食对于(🛷)保持身体健(📣)康和提高免疫力非常重要。下面将介绍一些入(📍)伏时期(🛡)适宜的饮食，帮助大家度(😵)过这个炎热的时期。