在世界(👻)杯比赛中(🚴)，每场比赛只(📝)需几分钟，这对球员的体能(🙌)要求非常高。球员需要具备出色的耐力，能够在短(🛰)时间(🍱)内保持高强度的奔跑和拼(🔼)抢。球员需要(🍞)具备快(🐦)速(💜)反应的能力，能够在几分钟(🔷)内做出(📹)正确的判断和决策。球员还(🚂)需要具备良好的爆发力和灵活性(👜)，以便(🚽)在短时(🥐)间内完成各(🆗)种动(⚡)作(🙉)和技术动(😛)作。为了达到(👛)这些要求，球员需要进(🌈)行(💞)高(🏚)强(💿)度(👇)的训练，包括有(🍪)氧和无氧运动，以及力量和灵敏度训练。