海鲜(🌼)富(🤢)含丰富的蛋白(🥂)质(🚁)、维(🤬)生素和矿物(💮)质，对人体(🐻)健康有着重要的作用。文昌的海鲜美食不仅美味可口，还具有养生功(📡)效。比如鱼类富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、预防心血管疾病；贝类富(🚹)含锌和硒，有(🐀)助(💸)于提(🖖)高免疫力等。