剧情介绍
苋菜(🍭)富含(⏩)铁元素，是补充铁质的良好来源(🥅)。铁是合(⚽)成血红蛋白的重要成分，能够促进血(🐴)液循环和(🎾)氧气供应，预(🌷)防贫血的(🍥)发生。苋菜中的(㊙)维生素C能够提高铁的(🐶)吸收率，增强其(👻)补血效果。
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