立冬是进补的好时机，因此中国(🐐)人在这一(🗂)天喜欢(🔫)食用一些热补的食材。常见的热(✋)补食材有羊肉、狗肉(🏊)、牛(⬛)肉、鸡肉、(⛰)鹿肉等。这些食材(✡)富含蛋(🍥)白(🖇)质和热量，能够提供(🔁)人体所(👡)需的热能，帮助人们抵御(🧣)寒冷(⬜)。