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电视剧

导演:张泰维,魏玉海主演:李泳知

剧情介绍

除了清热解暑和补充水分,我们(🕙)还应该注重营养的(🌆)摄入。夏季虽然炎热,但我们的(🐢)身体(🐊)依然需要各种营养(🏘)物质来维持正常(📞)的生理功能。在伏天饮食中,我们应该注重蛋白质(🎤)、维生素和矿物(🍍)质的摄入。蛋(🚼)白质是人体的(🏭)重要营养物质,可以帮助(🐈)我们修复和(💘)生长细(🕞)胞(🏾)。夏季我(👅)们可以选择一些清淡(🆖)的蛋白质食物,如鱼、鸡肉(❣)、豆腐等(🐐)。维生素(🚁)和(🦐)矿物(🗂)质(🦂)可以帮助我们增强(🙄)免疫力,保持身(♟)体(🛰)的健(🎚)康。夏季我(🏸)们(🥨)可以多吃一些水果和蔬菜,如番茄、黄(🗨)瓜、橙子等,以补充维生素和矿物质。

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