6. 健康养生(😘)：立秋时节，人们要注意保养身体，调整作(🛅)息，合理(♒)饮食，以(🐇)适应气(🐫)候的变(🛤)化。秋季(⛵)是养生的(🏅)好时机，人们可以多(🏄)吃一些养生食物，如柿子(🦋)、核桃(🕉)、蜂蜜等，增强身体的抵抗力。