入伏是中国传统(👢)二十四节(👗)气(🐅)之一，也是夏季的第一个节(🎪)气。入伏的时候，天气开始变得炎热(🆒)，人们容易感到疲(🥤)倦和脾气暴(🧘)躁。合理的饮食对于保持身体健(🔉)康和(🗄)提高免疫力非常重要。下面将介绍一(🔟)些入伏时(👴)期适宜的(🍊)饮食(🙅)，帮助大(🍬)家度过(😬)这个炎热的时期。