立夏(📳)是草鱼的最佳时(♋)节。草鱼(🍈)是夏(💳)季的常见食材(👒)，其肉质鲜嫩、营养丰富，富含优质蛋白(😡)质、不饱和脂肪酸和多种维(🔉)生(😛)素。草鱼还含有(🚄)丰富的钙、(📪)磷、铁等矿物质，对于(⛲)增(📨)强骨骼健康、促进(💚)血液循环有(🔡)着很好的效果。在(🔘)立夏时节，烹(👶)饪一道鲜美的草鱼菜肴，不(🗺)仅可以满足味蕾(🛫)的享(🐲)受，还能够为身体提(🕙)供充足的营养。